Per Naujųjų metų atostogas mūsų komandos nariai su savo šeimomis nuvežė į žiemos slidinėjimo stovyklą tėvams ir vaikams. Slidinėjimas ne tik naudingas kūnui, bet ir padeda lavinti komandos formavimąsi.
Mūsų įtemptame ir įtemptame darbe retai kada turime laiko palydėti šeimą ir pasimėgauti slidinėjimo teikiamu atsipalaidavimu bei džiaugsmu.
Slidinėjimas teikia daug naudos organizmui: stiprina širdies ir plaučių funkciją, gerina kūno koordinaciją ir pusiausvyrą, stiprina raumenis, skatina medžiagų apykaitą, atpalaiduoja ir mažina stresą.
Slidinėdami žmonės yra gražioje sniego lauko aplinkoje, susitelkia į slydimą ir gali laikinai pamiršti stresą bei gyvenimo ir darbo rūpesčius. Tuo pačiu metu mankšta gali paskatinti organizmą išskirti tokius neurotransmiterius kaip endorfinai, kurie gali pagerinti nuotaiką, priversti žmones jaustis laimingesnius ir atsipalaidavusius, sumažinti nerimą ir depresiją bei pagerinti psichinę sveikatą.
Slidinėjimas padeda pagerinti mūsų komandos formavimą, daugiausia šiais aspektais:
Pagerinkite bendravimą ir bendradarbiavimą
Slidinėdami komandos nariai turi keistis informacija, pavyzdžiui, apie slidinėjimo trasų būklę ir techninius aspektus. Susidūrę su sudėtingomis slidinėjimo trasomis ar ekstremaliomis situacijomis, jie taip pat turi greitai bendrauti, kad galėtų suformuluoti strategijas ir kartu įveikti sunkumus. Pavyzdžiui, slidinėjimo estafetės varžybose nariai turi tiksliai perduoti estafetę, o tam reikia gero bendravimo ir bendradarbiavimo, o tai gali padaryti komandos narių bendradarbiavimą labiau nutylimu.
Padidinti pasitikėjimą
Slidinėjimo metu komandos nariai padės ir saugos vienas kitą. Pavyzdžiui, kai pradedantysis mokosi slidinėti, patyrę nariai teiks patarimus ir apsaugos, kad padėtų jam įveikti baimę. Ši abipusė parama gali sustiprinti pasitikėjimą tarp narių ir padaryti komandą darnesnę.
Ugdykite komandos dvasią
Slidinėjimas apima daug kolektyvinių projektų ir veiklų, tokių kaip slidinėjimo varžybos ir sniego aikštelių įrengimas. Šiose veiklose komandos nariai sunkiai dirba siekdami bendro tikslo – pergalės, o kiekvieno nario rezultatai yra susiję su komandos rezultatais, o tai gali įkvėpti narių kolektyvinį garbės ir atsakomybės jausmą bei ugdyti komandinę dvasią.
Skatinti santykių integraciją
Slidinėjimas paprastai vyksta atsipalaidavusioje ir malonioje atmosferoje. Kitaip nei kasdienėje darbo aplinkoje, nariai gali pamiršti įtampą ir rimtą įvaizdį darbe ir pabūti atsipalaidavusioje bei natūralioje būsenoje, o tai padeda sumažinti atstumą vieniems nuo kitų, sustiprinti jausmus ir sukurti gerą komandos atmosferą.
Pagerinti problemų sprendimo gebėjimus
Slidinėjant gali kilti įvairių problemų, tokių kaip įrangos gedimai, staigūs oro pokyčiai ir kt. Komanda turi bendradarbiauti, kad rastų būdų, kaip jas išspręsti, o tai padeda lavinti komandos prisitaikomumą ir gebėjimą spręsti problemas, kad komanda galėtų ramiau susidurti su sunkumais darbe.
Šios slidinėjimo veiklos dėka mūsų komandos darnumas dar labiau sustiprės, ir mes neabejotinai įveiksime visus sunkumus bei pasieksime geresnių rezultatų būsimoje įmonės plėtros kelyje.
Įrašo laikas: 2025 m. vasario 15 d.